<span>夏天</span>

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简单、营养、解暑、热量低:3分钟学会西班牙传统爆款菜,喝它!

西班牙冷汤Gazpacho(音译:嘎斯八糗,默念3遍)在夏天算是板鸭人夏天餐桌上的走量爆款。味道很特别,第一口喝的时候可能觉得怪。但是从第二口下去,你就会爱上它。而且这款汤营养价值丰富,关键是,每百克的热量不到20卡,看完下面的菜谱你就知道了。烹饪简单上手,你需要的就是个搅拌机。 图片来源网络 今天,小编推荐给大家一个六人份的Gazpacho菜谱,仅供参考。
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“后疫情”时代,刷爆INS的10家高逼格乡村民宿清单,请笑纳!

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马德里5家最有腔调的手工冰淇淋店

夏日炎炎,一个赏心悦目的冰淇淋不但能给你的身体降温,还能给自己的情绪降降温。   Rocambolesc——罗卡兄弟的梦幻冰淇淋
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1分钟教会你所有板鸭地道冰镇解暑佳品!

除了空调房,这个夏天小编哪里都不想去。今天推荐几款西班牙传统解暑饮品给大家提提神儿,自个儿在家就能嗨起来。   柠檬冰沙Granizado一步到位
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暑假来西班牙度假,千万别错过了这款火爆了1000多年的消暑饮料!

西班牙人有个习惯,夏天喜欢喝荸荠汁,(就跟中国人夏天喜欢喝冰豆浆或者并绿豆汤一样),大家管这种饮品叫做“Horchata”——欧洽塔,越冰越好,很多甜品店和冰淇淋店都会有自己手工制作的欧洽塔,相当叫卖。如果你走在炎热的大街上想要换一种解暑方式,那么让店小二上一杯欧洽塔,保准你顿时凉遍身体里所有细胞。 欧洽塔是由瓦伦西亚的一种荸荠(chufa)的根茎部位提炼而成的,这种植物具有相当高的糖分和脂肪,因此,想减肥的妹子们千万别喝上瘾了。瓦伦西亚的荸荠分成两种类型,一种是细长型的,还有一种是圆形的,两种都有其固定的产区。欧洽塔的颜色呈乳白色,口感和牛奶很相似,但是味道却比牛奶更加有“野性”,香而不腻,甜而不齁。但是很多中国人一开始接触这种饮料的时候都觉得味道怪怪的,有些不习惯(经历有点类似于喝中国的杏仁露),但是这种饮品的最诱人之处就是越品越香,直到最后喝完了还想要。 然而,追溯到这种荸荠的历史源头,那还是得去问问古埃及人,因为这些植物最早是出现在埃及古墓和早期法老的石棺里的。后来,这种植物从埃及流传到了北非,在中世纪的时候又从北非传到了伊比利亚半岛。随着伊斯兰文化在地中海地区的扩张,这种荸荠的种植技术也就被传到了现在的瓦伦西亚。史书上记载,当时这种饮料叫做“llet
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没有喝过安达卢西亚冷汤就谈不上过夏天!

西班牙凉菜汤Gazpacho(音译:嘎斯八糗,跟着小编心里默念3遍)是这个国家最常见也是最受欢迎的的夏日消暑良品。它的味道很特别,第一次喝的时候可能并不觉得好喝,甚至觉得味道很怪。但是,我保证,从第二口开始你就会爱上它,而且这道汤营养丰富,看完下面的菜谱你就知道它的营养成分了。 今天,小编就教大家做一个六人份的Gazpacho,方法很简单。 配料:
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今夏,如何在西班牙586个插满蓝旗的沙滩中选出自己的最爱?

蓝旗沙滩是啥?意味着你来到了西班牙质量最好最干净的沙滩。目前西班牙境内有586个蓝旗沙滩和100个运动码头是欧洲首屈一指的。   Ses
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